第49章 打坐的正确方法,打坐时要找玄关,玄关到底在哪里?(第2/2 页)
最新其他类型小说:
【电竞】狐O归队后,狼A天天醋、
快穿:笨蛋美人拯救世界、
这个海军天天想着造反、
盛世昭华、
毒士身份曝光,狠人女帝劝我善良、
我到农村打杂,却被痴汉缠回家、
快穿:洗白的郎君他最宠夫、
崩坏:鸭鸭总想霸占我!、
重开人生局、
休渣夫,屯粮田,农家娘子二嫁皇叔、
报告首长,夫人又打趴了全场、
太太说话,总裁他要跪着听、
边缘人物的快穿之旅、
崩铁:瓦尔特,开门!崩坏送温暖、
蜡笔小新:围观小新家的日子、
天灾重生我与国家双向奔赴、
战神萌宝:大佬是我爸朋友、
史事讲将2隋唐五代、
穿越兽世,银狼兽夫又甜又野、
出轨爹,爱赌妈,重生我笑呵呵、
液充溢,胸口温热凝实。这时松膻中,随吸气下行,轻轻提肛(玄关),让上下气息汇于丹田。
这就是道家十六定金中所言:一吸便提,气炁归脐,一提便咽,水火相见。注意咽下津液同时转吸为呼让热气流沿尾捋骨经督脉向上攀爬,玄关能松开提起让气息过去,就叫玄关开了。
玄关开的时候是有动静的,这要自己体悟,别人的经验是别人的,你自己感悟的才是你自己的。
这个方法简单直接,贵在坚持,辅助的功法是,立姿,双手托跨,随吸向前顶,呼向后顶活动腰胯。(这很重要)
修习是枯燥的,没有捷径,惟有静心端坐,持久功成。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续。